ヒプノ整体2時間×2回
左から 一回目のBF&AF 二回目のBF&AF
身体の筋肉や骨格を整えることで、筋肉が
動きやすくなり、日常動作において少しづつ代謝が正常に戻ってきます
無理なウオーキングをやめて
軽いストレッチに変更。
まずは、3食きちんと食べ、早寝すること。
クエン酸(酢)とお水を摂取することだけをがんばってもらいました。
10日で3キロ減
もとの状態にもどったら、運動も復活できますよ
おしゃれもできて、楽しみが増えそうです。